一、克服上课瞌睡的方法
上课瞌睡，已经成为了课堂效率的最大杀手。谁也不想在课堂上睡觉，但是种种原因，让我们在课堂上频频睡着，有的人是一看书就睡着，这些坏习惯或者说坏行为一直以来被家长所诟病，老师面对着“瞌睡大军”也无可奈何，只能“自娱自乐”了。
这不，夏天就来了，中考高考在即，大学也到了期末考试的准备时期了，所以这段时间的听课很重要，效率在第一位，如果我们还不能摆脱“上课瞌睡症”，后果不堪设想，不知道需要花费多少时间才能补回来上课的知识。
寻找“上课瞌睡症”的根源，大致有以下几个因素：可能是由于上课前过度的兴奋，忙于其他琐事，上课时突然安静下来，立即感到身体疲惫不堪，瞌睡不断；可能是前一天晚上睡的很晚或者干脆刷夜了，导致第二天捧着个熊猫眼去上课；也可能是没有午睡，在夏日的中午不午睡等于“自杀”；当然还有其他的例外个例原因。
既然找到了原因，当然要找到相应的解决办法，克服“上课瞌睡症”才是王道，上课有效率才是王道！
结合自己的经验，我给大家列出以下几个克服的方法，各取所需，因材施教：
第一，课间出去洗脸，吹风。这是个不错的方法，如果我在上课时瞌睡，我会选择这种方法去驱除瞌睡的困扰。在夏天，课间去洗手间用冰冷的凉水冲洗脸，冰凉的自来水能让我们的头脑清醒，如果有可能的话还可以在洗完脸之后滴两滴风油精，效果会更好。
第二，可以向老师申请站起来听课。这也是个不错的方法，人睡觉都是躺着，最多是坐着，所以站着时不容易睡着。如果瞌睡的时候可以试着站起来听课，这样可以让自己处于紧张的状态，等到瞌睡没有了再坐下来。我想，很多老师也是支持这种做法的，毕竟，效率第一。
第三，效仿“头悬梁，锥刺股”，用暴力击打自己，让自己惊醒。这虽然看上去恨残忍，但是不排除是一种好的方式，我就经常受到同学的指使打他们，效果真的不错，不过下手要注意。
第四，拿出手机玩会儿游戏，或者发几条短信。虽然我们不提倡上课玩手机，但是为了良好的目的，玩手机我个人觉得还是很好的方法，玩游戏能让你的精神集中起来，瞌睡就是一时间的困扰，如果能通过手机摆脱这个困扰，何乐而不为？但是，切不可沉迷手机，适可而止。
第五，小憩一下。这个方法我想是大部分学生所采用的，但是因人而异了，很多同学还是不习惯在桌子上趴着睡，而且也不一定能睡得找，也许就睡过了，如果真的这样，还不如回家回宿舍安心的睡。
当然，最好的措施当然是保证充足的睡眠，我所说的就是没有充足的睡眠时的补救措施。
以上的五种方法是我所能总结的对付“上课瞌睡症”的绝招，如有不足，请补充，让我们一起在这个盛夏来临之际，共同狙击“上课瞌睡症”！
二、网友的相关分析：
为什么上课会困呢？是所有早上的课都困还是只有数学课会困？还是只有数学课在早上呢？
如果是因为：
1. 完全听不懂，没有概念，不知所云，不困才怪，那就课后好好K书，课前好好预习，慢慢补上；
2. 他讲的你全会，那就踏踏实实滴睡吧；
3. 半会不会之间，就是正常学习的状态，很奇怪这样怎么会困，不过要是困的话：
a. 硬性规定自己每节课都找出来一个问题问老师（当然不一定要去问的，就是找个茬），不知道是中学还是大学，中学比较困难，大学容易些。
b. 课前预习，准备几个问题，上课的时候找答案咯，同样，中学困难，大学容易；
c. 不要吃完早饭就急急忙忙跑去上课，血都跑到胃里去消化啦，大脑会不会供血不足？上课的时候吃；
d. 坐在老师眼皮底下（几乎不管用）；
e. 带你的课余爱好去上课，小说，十字绣，游戏机甚至宠物（老鼠之类的），至少比睡上一整节课多听到只言片语的；
f. 找个确保你能看清黑板和听清老师讲话的位置，让老师讲普通话；
情况3的办法a和b应该也对情况1有帮助的。
三、专家的建议
保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助于恢复元气，提振精神。 精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快
四、网友的解决方案：
可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下：
1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。
5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。
只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。
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