岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。
冬至保健
李:冬至在养生学上是一个最重要的节气,冬至来临后,特别要做好保暖工作。 施:注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。
李:合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。
施:保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。
李:进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
结束
李:亲爱的老师、同学们,时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
施:希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。
李:让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。
合:感谢大家的收听,再见。
开场音乐-----9:00---9:31
甲:敬爱的老师们!
乙:亲爱的同学们!
合:大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!
甲:我是三3 班的林乐儿。
乙:我是马致宁。
甲:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环.
乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天.
甲::带走一片笑容,永远与我们同行。
乙:我很激动,我们第一次在红领巾广播站相遇。
甲:我很高兴,我们第一次相聚在这美好的时刻。
甲:今天是12月22日。
乙:哦,那你知道今天是什么节日吗?
甲:当然知道,12月22日,冬至节呀!
乙:那今天我们就来谈谈冬至节吧。
甲:好啊!
乙:我先来问问你,你知道冬至节的来历吗?
甲:以前不是很清楚,通过查阅一些资料,我终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一,并且是我国民间重要的传统节日之一,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”“日短至”。冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,而南半球在冬至日,白昼全年最长,冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九,”我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。
乙:哦,冬至节原来是这样来的,谢谢你,乐儿! 据我了解,我国的这些传统节日里,每个地方都有自己的风俗习惯。
甲:是啊,那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!
乙:好啊,不过,我们先放松一下,听听下面这首我们很少听的节气歌。(播放儿歌中的节气歌)
甲:老师,同学们,一首节气歌之后,继续我们精彩的内容。
乙:下面,我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的,俗语说“冬令进补,明年打虎”,由于正值隆冬时节,冬至吃的食品,以进补为主,有顺阳助阳的象征意义。以食治病,逐渐形成了独特的节令美食,如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉,如羊肉、狗肉、腊肉,吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。
甲:啊?那你也给我们讲一个吧?
乙:好啊!就讲其中一个吧。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。
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