本学期以“健康第一”为指导思想,以塑造健美形体,增进身心健康,全面提高学生的素质为目标;以“和谐”为主线,以形体课课堂教学为主,课下学习生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台,实现课堂教学最优化,达到师生的共同成长和发展。
主要目标:
1、养成教育,对于学生的坐、立、行走的姿势的错误纠正,养成好的习惯。
2、提高身体素质,增强体质,提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力,克服特别学生胆小、害羞的毛病,培养学生的表现力和创造力;让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识,互帮互助,只有互相配合好,事情才能事半功倍。
主要实施手段和方法:通过课堂的学习,文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
教学内容:大一至大二年级 软度练习:压腿、压肩、压垮
芭蕾基训:芭蕾的体态站姿、一位擦地
舞蹈组合:以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主,以音乐游戏为辅。
大三至大四年级 软度练习:压腿、压肩、压垮
芭蕾基训:芭蕾小踢腿、蹲
舞蹈组合:古典身韵圆场步、民族特色小舞蹈,让学生了解我国的地大物博,各个民族都有其特色的美。
本学期以“健康第一”为指导思想,以塑造健美形体,增进身心健康,全面提高学生的素质为目标;以“和谐”为主线,以形体课课堂教学为主,课下学习生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台,实现课堂教学最优化,达到师生的共同成长和发展。
主要目标:1、养成教育,对于学生的坐、立、行走的姿势的错误纠正,养成好的习惯。
2、提高身体素质,增强体质,提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力,克服特别学生胆小、害羞的毛病,培养学生的表现力和创造力;让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识,互帮互助,只有互相配合好,事情才能事半功倍。
主要实施手段和方法:通过课堂的学习,文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
教学内容: 第一章:形体任知篇
第二章:形体基础篇
第三章:形体塑造篇
第四章:科学健身篇
第五章:体能训练篇
一 课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习,达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置,本着循序渐进的原则,使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作,塑造高贵纤美的形态,提高体育文化素养和审美情趣。
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