尊敬的XX：
现在似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望身上有多余的重量，但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们会去寻找特效药，以及神奇的治疗法。最后不仅失败，而且反弹了。但是事实上，最有效的减肥方法非常简单。主要就是结合均衡的饮食，以及适当的运动。成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。以下这个例子，可以证明这个方法是正确的。
我阿姨试图减肥已经好多年了。她一次又一次地节食，但是没有一次成功。她的体重会快速地下降，但没多久就又反弹了。最后，她听从医生的建议，开始吃简单、均衡的饮食。她吃大量的蔬果，并避免高脂肪的食物。除此之外，她还去参加运动课程。她一星期运动三次。起初，我阿姨并不是很开心，因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚持下去，最后她终于达到目标。最棒的是，她能够维持她的理想体重。因为她已经养成健康的新生活习惯。
希望大家都可以科学减肥。
谢谢大家！
推荐阅读
特校家长会演讲稿
各位家长:大家上午好!首先我要感谢大家在百忙中抽空来参加这次家长会，其次我还要感谢所有支持我工作、配合我工作的家长，是你们相信我、支持我、配合我的工作...
三年级感恩父母演讲稿250字
尊敬的XX：感恩是一种美德，是一种历史悠久的精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。回忆历史，我们总被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，...
培训师竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、各位同仁:大家好!今天，我怀着激动也略有点紧张的心情，走上了这个特殊的舞台。首先感谢各位领导提供了这样一次难得的学习锻炼和参与竞争的机...
五年级感恩父母演讲稿400字
敬爱的老师，亲爱的同学们：下午好!今天我演讲的题目是《感恩父母》，现提出一个简单的问题，我们是从哪里来？大家肯定会回答，是父母把我们带到这五彩缤纷的世...
导医三分钟演讲稿
各位同学： 你们好！我是〃〃〃〃导医队队员〃〃〃。今天，很荣幸站在这里为大家进行演讲。导医工作是医院的窗口，由于我们的工作性质特殊，主要以服务质量为宗...
支行副行长竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委、同事们：大家好！今天我满怀激情，怀揣梦想，积极参与支行副行长职务竞聘，我不敢奢求什么，只想用我诚恳的演讲，明朗的工作思路，坚...
高三感恩老师演讲稿200字
感恩我的老师，你想母亲一样关怀着我们；感恩我的老师，你像园丁一样用辛勤的汗水浇灌祖国的花朵；感恩我的老师，你像蜡烛一样燃烧了自己，照亮了别人；感恩我的...
小学感恩老师演讲稿450字
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是《感谢也是一种道德》。泰戈尔曾说过：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向...
四年级感恩祖国演讲稿800字
我们是一群青少年，遍布在祖国的大江南北，城市由于有了我们的足迹而喧哗，乡村由于有了我们的身影而多彩。无论是谁，无论身在何方？我们都被人们亲切的呼唤，我...
六年级感恩老师演讲稿400字
各位老师、同学们：大家好!我是二年级2班的苏佳妮，今天我演讲的题目是《感恩老师》。是谁用渊博的知识，把我们带入知识的殿堂，让我们感受文明与希望？是谁用...
高中感恩祖国演讲稿600字
尊敬的老师，亲爱的同学，大家好。今天我朗诵的题目《感恩我的祖国》。感恩，这是一个非常人性的词语，意思是一种知恩图报的心理，它与报恩不同，报恩这个词语是...
成立大会演讲稿
各位领导、各位会员：下午好！首先非常感谢大家在百忙之中抽出时间来参加会议。在学校领导的直接关心、指导下，我们青年教师教学研究会成立了。第一届理事会推选...
节约是一种美德演讲稿
勤俭节约是一种美德！在奢侈成风的今天，又一次被提了出来。其实勤俭节约是我们生活中应该坚持的原则。周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡...
五年级感恩父母演讲稿800字
你们好!我想对你们说:“你们辛苦了!”没有你们就没有我的今天。当我还很小的时候，你们花了很多时间教我用勺子和筷子吃东西，教我穿衣服、绑鞋带、扣扣子，教...
宽容心态演讲稿
尊敬的XX：宽容在《新华辞典》上是这样解释的：原谅，饶恕，不予计较追究。宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵...
幼师成长的幸福演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的姐妹们：大家好！我是来自凤凰幼儿园----我叫廖小霞，我征文的题目是《我幸福！我是一名幼儿教师》。自古以来，人们总是用诗一...
小学感恩父母演讲稿900字
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是六年级（1）班的xxx，今天我演讲的题目是：“感恩父母”。感恩是对别人所给的帮助表示感激，是对他人帮助的回报，是...
关于劳动节的演讲稿
5月1日是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。今天，我们站在鲜艳的五星红旗下，应该怎样纪念和庆祝这一伟大光辉的节日呢？1886年的5月1日，美国...
公司精细化管理演讲稿
细节决定成败 尊敬的各位领导，各位同事，大家晚上好，今天我演讲的题目是细节决定成败。 在西方流传着这样一个民谣：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄...
妇女节演讲稿医生
尊敬的领导、来宾们：大家好！我叫梁芳芳，是名中医。光阴如梭，弹指一挥间迎来了又一个3-8国际妇女节。3-8是属于我们女性的节目，今天、我们欢沁一堂。团...
美容师演讲稿范文
我曾经也是一名美容师，我觉得美容师真的是一个美丽的天使!美容师是美的使者，无论是忧郁的、迷惘的、飘渺的眼睛，都希望能在精心的装扮下流光溢彩，生动传神，...
反法西斯战争演讲稿
尊敬的各位领导、同事们：大家下午好!今天我演讲的题目是“继续坚持发扬自立自强的抗战精神”。70年前，当中华民族最终夺取抗日战争的完全胜利，血火淬炼的抗...
2016母亲节国旗下演讲稿
妈妈，女儿一直想对你说声谢谢，谢谢你多年的养育，谢谢你对我的包容。外婆曾和我说过，奶奶重男轻女，爸爸又是软耳朵，有次在奶奶的挑拨下，你们吵架了，爸爸把...
2015年中医院护士长竞聘竞岗演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事：大家好！我叫xx，党员，年毕业于市卫生学校，年开始参加自学考试，于取得了中山医科大学的护理大专；取得心理咨询师证书；现攻读于...
2016年国际护士节演讲稿
同志们：大家好！轻盈的步履巡回在寂静的长廊……你柔美的嗓音回荡在白色的病房……你用朴实而圣洁的形象诠释着职业的内涵……你用最低的足音奏响了一曲曲不朽的...
