在我们学习跳舞的过程中，常常会出现各种问题，尤其是刚开始学习一段新舞蹈，不是节奏跟不上就是动作不到位，因此很多同学都觉得跳舞很难，而忽视了寻找适合自己的学习方法。
今天小编就给同学们推荐几个学习舞蹈的秘诀，希望能帮助到大家~
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保护好自己的身体
课前装备好，提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。
如果身体的某个部位受了伤，要适当减少受伤部位的运动量，否则很容易导致伤情加重。
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熟练掌握舞蹈术语并理解舞蹈音乐
舞蹈中的每一个动作都有自己的术语，舞者需要一些时间来熟知它们以便更好地运用和学习。
舞者必须具备一定音乐欣赏和理解能力；了解音乐术语，如节奏、韵律和旋律，可以帮助你知道什么时候适合夸张的动作或保持一个更长时间的平衡姿势。
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探索自己的身体
对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。老师在训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时时保持开放，新道具新音乐信手拈来。相信自己，却又不断感知身体极限，即是舞者心态。
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正确地呼吸
呼吸有多重要?舞蹈的延展不仅是肢体的延展，更多是气息的延展;舞蹈时需要更多的氧气滋养每一个细胞，却万万不可呼吸急促，胸腹起伏。真正的舞者，会把呼吸引入丹田——腹部在吸气膨胀呼气回缩时，四周的力向内压缩的集中点。
学习舞蹈如果你刚开始就只想着舞蹈动作，而不去找那个音乐的点，那你自己跳的时候，根本就不知道在哪里发力，也很难记住动作。
所以学舞最重要的是先掌握节奏，这也是为什么老师数着节拍跳能跟得上但是一跟音乐自己跳就跟不上的原因所在。
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