此文章有些长，但是可以让我们身边人把烟瘾戒掉也是值得的。
众所周知，抽烟对身体不好。但是就是因为烟里有一个“恶魔”让人们对它有了依赖感。更有一些人认为“餐后一支香烟，幸福如神仙”，殊不知，这种行为不仅对自己和周围的人都有危险。那么，如何说服家庭吸烟的人放弃吸烟？
都是一家人我们还是要必须注意一下他的身体。例如，抽烟会对身体的各个器官造成损害，导致身体各个系统的恶性肿瘤，例如：肺癌、口腔、喉癌、食管癌、胃癌、慢阻肺、哮喘、冠心病、中风等。
在给家里人进行说导的时候，我们应该从健康的角度来介绍，告知吸烟者吸烟和二手烟对身体的伤害。对身边的老人、妇女、孩子来说，可以说，为了他们的身体健康，不要让他们继续抽烟，这种警示，会让他们有一种责任感，从对别人的关怀上，也会发现自己抽烟的次数会少一些。
间接吸烟危害着家人和同事的健康。成人吸二手烟可导致肺癌。孕妇吸入二手烟可引起早产、婴儿神经系统异常、猝死等。
被动吸烟是儿童的主要危险因素，它会导致哮喘、肺功能下降、中耳炎等。在他们要抽烟的时候，要多跟他们说抽烟对自己和家庭的伤害，这样才能在最短的时间内采取行动。
该怎么建议他们不吸烟呢？特别是对亲友的劝告，不仅要对自己，而且要对吸烟的人也要有。因此，当你想要阻止你的时候，你可以用柔和的口气，但是一定要坚决；可以用委婉的语言，但是要表达清楚。
在家庭吸烟问题上，我们不能只靠嘴上说说，而要把它付诸实践，如对他们进行特定的戒烟方式和技术的培训，给他们买些帮助戒烟的产品，如“鸿门宴”、“戒烟贴”、“多陪陪”之类的。另外，还要注意他们的戒烟进程。
可以适当地加入“处罚”，以此来迫使或诱惑他们，以促使其自愿地接受戒烟。比如：默默的“偷”一些香烟，让他们在不知不觉中减少了自己的烟量；吸烟时，家人会合力将其驱逐出房间；一有什么事要办，就一口回绝；夫妻可以分开睡，互相威胁。
吸烟者一般都是“烟民”，有很多年的烟龄，他们抽烟就是烟瘾来劲了。因此，当有人劝他抽烟时，他说他真的受不了了，这时候应该给他一个理解和微笑，让他按照正确的方式戒烟。
所以劝一个人戒烟并不是一件容易的事情，但要做到这一点，就必须要有足够的耐心和毅力。
我们要对吸烟者进行长期的耐心的心理教育，让他们了解抽烟的危害，同时也要让他们了解戒烟的益处。
在戒烟的过程中，家人的关心和支持很重要。家人可以帮他制订一个戒烟计划，和他一起探讨他可能会碰到的问题和解决办法。例如，三个月的戒烟能够显著提高肺部的机能，一年的戒烟会降低5的冠状动脉疾病的风险。
吸烟者在第一个月内有可能再次抽烟，家庭成员不能因为他们不愿意抽烟而责备他们，他们应当表示理解。可以与其交谈、锻炼、观看影片，使其远离吸烟人群，并适时地对其进行表扬和奖励。每次戒烟后，戒烟的人都会从家庭中获得正面的回馈和感谢，从而使他们更加有动力和自信地戒烟。
在此感谢大家的小心心！！！
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