有人说，活着，就是幸福。但如果没有质量地活着，幸福吗？到底该如何选择，相信每个人心里都会权衡。
1、生活质量的高低，真的和幸福有关
在护理院，经常看到需要用轮椅推着才能外出、才能走到大自然中去的老人。在家属或护理员的帮助下晒着太阳，无需多言，他们是幸福的。而有的老人，任凭怎么指点、怎么说话，依旧是一脸的面无表情，木然地坐着。任尔东西南北风，都与他无关。这样地活着，幸福吗？
有的老人，只能终日躺在床上，插着鼻饲，无法下床，更别说看外面的世界，眼神是涣散的。在他的眼里，完全没有白天黑夜的区分。有的只是每天的睡眠和要人帮助才能进行的翻身动作。这样的病人是无奈的 ，他们幸福吗？
因为压力、因为焦虑、因为种种心理因素，身边的抑郁症患者呈现越来越多的趋势。或许，某一天会发现，身边的亲人朋友们中就有人正遭受着无法深睡的困扰。这样的睡眠，不幸福。
最近，传来韩国影星崔雪莉患重度抑郁症跳楼自杀的消息，一个年轻鲜活的生命戛然而止。再往前溯，张国荣、乔任梁、陈百强、陈宝莲，韩国的有：安在焕、崔真实、张彩苑、金智厚等影星，一个个都是那么年轻、那么大有作为，却都在抑郁症的肆虐中终止了生命。
据相关抑郁症调研报告的调查，世界上约有4亿多的人患有抑郁症， 而且，这一数字还有上升的趋势。
这些抑郁症患者或许在压力、焦虑中经常感到失落、睡眠障碍、焦躁、痛哭、甚至酗酒。站在窗口、阳台上，只要张开双臂，就感觉自己能飞起来，严重的会经常想到死亡这个字眼，觉得离开是最好的解脱。
能酣睡，对无法入眠的人来说就是幸福，而对整日只能昏睡的人来说，能自由出入行走，便是幸福。
幸福，有时真的很简单，或许因为你站的角度不同、遭遇不同，就能有对幸福不同的诠释。
不同的人、不同的事、加上不同的境况，赋予了人们不同的生活质量。而不同的生活质量，体现了人们的幸福指数。
二、有尊严的活着，才是幸福的
在“中国经济学人”的公众平台上看到拾遗的一篇文章：《关于死亡，这可能是一篇颠覆你认知的文章》，让我陷入了沉思。文章中的观点和做法，引起了众多读者的共鸣和讨论。
开国大将罗瑞卿的女儿罗点点意识到“把死亡的权利还给本人，是一件意义重大的事！”遂发起成立了“临终不插管”俱乐部。那一刻，她没有想到，这会变成自己后半生的事业。罗点点携手陈毅的儿子陈小鲁，创办了中国首个提倡“尊严死”的公益网站——选择与尊严。放弃无用的治疗，让患者有尊严地离开人世，而不是用“插管”“电击”等方式。不要‘被活着’，那样做，除了痛苦，毫无意义，这便是罗点点们的宗旨。
在大家的理解和支持下，俱乐部和公益网站日趋成熟，正被更多的人接受。而在美国，早就有“生前预嘱”的美国法律文件。“他们讲究和选择的不是最昂贵的药和最先进的手术，而是用最少的治疗，实现最好的生活品质。”而最好的生活品质，体现的不正是大家追求的幸福吗？
开国上将张爱萍的夫人李又兰，得知她们倡导的“尊严死”后，欣然填写了“生前预嘱”。医院遵嘱，在她病重离世之时，没有进行过度地治疗，她在昏迷后飘然仙逝，神态祥和。她是被“生前预嘱”帮到的第一人。为此，罗点点很感动。
同事的父亲亲九十有二，因身体疼痛难熬送到医院救治，被告知，胃癌扩散到全身，医院婉拒。已十多天吃不下东西，来到护理院后，挂点滴维持生命。疼痛袭来，便大声叫唤。家属不忍老母痛苦，让医生在晚上睡觉的时候，给予老母服用安眠药以减轻痛苦，但还是被拒绝。
三、敬畏生命，尊重每一个选择
美国人约翰逊说：“对于临终者，最大的人道是避免不适当的过度治疗。”让病人在家庭亲情的温馨陪伴中，安然地离去，才是最好的送别方式。而不仅仅是用尽各种现代医学，让其被动地活着，或不作为地让痛苦啃噬着病人的躯体而不采取似乎是不人道的方法。那样，谈何幸福？
尼采说：“不尊重死亡的人，不懂得敬畏生命。”愿我们都能理智地看待和尊重身边每一个人的选择，都能用自己喜欢的方式和最亲的人道别，让即将逝去的亲人能在没有痛苦的安睡中离去，才是我们最大的欣慰、才是他们最大的幸福。如是，勿需多言，却还要我们走一段艰辛而漫长的路。走的人多了，也便成了路。
小编推荐：