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足球年度训练计划

时间:2015-02-02 作者:张艳静分类:工作计划来源:书通网

足球年度训练计划一：年度暑期足球队训练计划

本年度我校现有一支初中足球队代表队，共有15人。为了培养德智体全面发展的人才及提高我校足球运动水平，并于8月4日—10日参加常州市足球比赛，为保证训练何比赛的顺利进行，特制订下面计划：

一、思想方面

通过足球训练使队员们做到不怕苦、不怕累、克服困难，使学生的运动机能有所提高，思想素质有所增强。进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；培养集体主义观念，备战比赛。

二、训练方面

通过多样的训练手段和方法，提高各器官系统机能水平，提高身体素质，运动能力，全面发展运动素质。改进和提高专项运动技术、战术。

三、竞赛方面

学生在比赛过程中能积极主动参与比赛，争取在常州市中学生足球比赛上取得好成绩。在训练中倍加努力，加强心理素质训练，做到胜不骄，败不馁。

四、训练安排

7月1日~10日： 1、加强基础训练。2、进行素质训练。3、进行各专项技术训练。

7月11日~20日：1、进行各项专项技术训练。2、加强基础训练。3、进行素质训练。4、半场配合练习及比赛。

7月21日~30日：1、各专项技术比赛。2、巩固基础训练。3、半场配合练习及比赛。4、全场教学比赛。5、与校内外球队比赛。

8月4日~10日：参加常州市中学生足球比赛（湖塘实验初中）。

五、所需经费：

报名费：300元、保险费：10元/人、参赛保证金（赛后退还）：1000元。

六、集训队名单：李建峰王涛蒋波孙文杰董俊罗鹏胡府汇盛翔俞文章吴煜飞张宇成陈子金外借3人。

七、教练员：万祖尧徐晓春

足球年度训练计划二：20**年度足球队训练计划（606字）

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球邀请比赛。在对三、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

力争进市前三名。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

五、全面提高队员的基本技术

四－六年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

二、三年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。